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Legumes de inverno marmitas

Marmitas econômicas: 5 dicas com legumes de inverno

Postado em: 28 de Maio de 2025 às 14:35 Por Redação

Com o inverno, donos de pequenos negócios buscam formas inteligentes de manter o lucro sem abrir mão do sabor nas marmitas.

Uma solução prática é aproveitar os legumes da estação, que além de mais baratos, trazem frescor e nutrientes indispensáveis.

Assim, você transforma este cenário em vantagem, utilizando produtos que estão em alta na safra.

 

Marmitas de inverno: aproveitando a sazonalidade

 

Os meses mais frios do ano trazem uma grande variedade de legumes típicos do inverno. 

Como exemplo, podemos citar: abóbora, batata-doce, couve, inhame e mandioquinha.

Estes ingredientes não só reduzem custos como também agregam valor ao cardápio.

A chave está em conhecer a sazonalidade e adaptar o planejamento.

Desta forma, você eduz desperdícios e ganha eficiência na produção das marmitas.

 

rapaz preparando vegetais para marmitas

 

5 dicas para economizar mais utilizando legumes da estação

 

Compre mais barato

 

Durante o inverno, legumes como abóbora, batata-doce e couve estão em alta produção, o que reduz seu preço.

Planeje o cardápio das marmitas com base nesses ingredientes.

Além disso, compre diretamente de feiras e produtores locais para garantir frescor e preço acessível.

 

Armazene corretamente para evitar perdas

 

Legumes como inhame e mandioquinha têm boa durabilidade se armazenados em local fresco e seco.

Ao conservar bem os ingredientes da estação, você evita desperdícios e aumenta a margem de lucro.

 

Varie os preparos para valorizar o cardápio

 

Transforme os legumes do inverno em receitas diversificadas: purês, assados, sopas ou refogados.

Essa variação mantém o interesse dos clientes e faz com que eles vejam valor agregado nas marmitas.

 

Compre em maior quantidade e congele

 

Ao comprar legumes sazonais em grande volume, você consegue negociar melhor com fornecedores.

Prepare porções e congele, mantendo a qualidade e otimizando o tempo na produção das marmitas.

 

Planeje o cardápio com antecedência

 

Antecipe o planejamento das marmitas considerando o calendário de colheita dos legumes.

Essa organização reduz improvisos e permite aproveitar os melhores preços do mercado, aumentando a eficiência e o lucro.

 

Ao adotar essas estratégias simples, você transforma o inverno em uma temporada de marmitas mais econômicas, saborosas e lucrativas.

E para quem quer mais controle e crescimento no negócio, a Academia Assaí oferece o curso gratuito de Gestão Financeira.

Ele ensina a planejar o uso de recursos, controlar o caixa e ter mais lucro, essencial para quem prepara e vende por encomenda.

Afinal, uma boa gestão faz toda a diferença na hora de transformar legumes de inverno em marmitas irresistíveis e rentáveis.

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